Brak snu może być powodem przybierania na wadze

Brak snu powoduje, że przybieramy na wadze – twierdzą amerykańscy naukowcy. Dorosła osoba potrzebuje od 7 do 9 godzin snu tymczasem ponad 30 procent Amerykanów nie ma wystarczającej ilości nocnego odpoczynku. To z kolei powoduje, że przybywa nam kilogramów –…












