Osoby regularnie pijące kawę żyją dłużej – tak można podsumować wyniki badań amerykańskich naukowców. Wypijanie przynajmniej jednej kawy dziennie także tej bezkofeinowej , zmniejsza ryzyko problemów z sercem czy neurologicznych. Badanie przeprowadziło Amerykańskie Stowarzyszenie Chorób Serca na ponad 200 tys. kobiet i 50 tys. mężczyzn. Zapytano ich ile dziennie wypijają kawy, pod uwagę brano również nawyki żywieniowe uczestników testu. Wyniki opublikowano w tym tygodniu na łamach magazynu „Circulation” . Okazało się, że regularne picie kawy zmniejsza od 9 do 15 procent ryzyko śmierci. Wypijanie nawet do 4 filiżanek kawy dziennie może uchronić nas przed chorobami serca, układu nerwowego czy cukrzycą, miłośnicy tego napoju kofeinowego mają też mniejsze skłonności samobójcze. Dzień warto więc zaczynać od małej czarnej lub z dodatkiem mleczka bo może ona wpłynąć nie tylko na nasze dobre samopoczucie ale przedłużyć nam życie.
