Miłośnicy długich kąpieli dobrze wiedzą, że po ciężkim dniu to doskonały sposób na relaks. Jednak brytyjscy naukowcy ustalili, że mają one jeszcze inną ważną zaletę, która z pewnością zainteresuje osoby dbające o swoją figurę. Okazuje się bowiem, że podczas długiej, gorącej kąpieli z bąbelkami spalamy tyle samo kalorii co podczas 30- minutowego spaceru. Badania opublikowali naukowcy z Britain’s Loughborough University i wynika z nich, że kąpiel pomaga nam w pozbyciu się nie tylko stresu ale także po porostu nas odchudza. Gorące kąpiele mają jeszcze inne zalety: zmniejszają chroniczne stany zapalne i obniżają skoki cukru we krwi po posiłku.
- - - P O L E C A M Y - - -
