Header

Naukowcy ostrzegają: Nie pracuj za długo bo będziesz narażony na udar mózgu

Osoby długo pracujące są bardziej narażone na udar mózgu – ostrzegają naukowcy. W przeprowadzonym przez nich badaniu uczestniczyło ponad 140 tysięcy osób, które pracują co najmniej 10 godzin dziennie przez minimum 50 dni w roku. Długie godziny pracy są wyczerpujące fizycznie i psychicznie. Ponadto stres może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. Jeszcze wyższe ryzyko udaru mózgu odnotowano w przypadku osób, które intensywnie pracują od 10 lat. „Pracoholicy bo tak ich trzeba nazwać nie dbają o zdrowe odżywianie, są zestresowani i mają problemy z nadciśnieniem” – powiedział doktor Pravin George z kliniki Cleveland, gdzie przeprowadzono badanie. Dodał, że właśnie te czynniki i mało ruchu przyczynić się mogą do udaru mózgu. Doktor George podkreślił, że konieczne jest zbalansowanie pracy z odpoczynkiem jeżeli chcemy uniknąć poważnych problemów ze zdrowiem.

1