Brak snu zmniejsza naszą efektywność pracy

Krótszy o 16 minut sen niekorzystnie wpływa na naszą pracę – wynika z badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców. Opublikowano je w najnowszym wydaniu magazynu „Sleep Health”. W dodatku jego niedobór może zwiększyć stres i przyczynić się do poważnych chorób. W…












